X: Jak často se smějete?
W: Poslední dobou se snažím hledat věci k radosti a zasmání. Často si čtu vtipy nebo se dívám na komedie. Myslím, že mi to pomáhá.
X: Určitě je dobré se hodně smát. Říká se, že smích léčí. Smích nás zbavuje napětí, lépe se navazuje kontakt, pokud se usmíváme, ukazujeme lidem svoji dobrou vůli a výzvu k přátelství. Pokud si máte vybrat mezi člověkem, který se usmívá a který je zamračený, určitě půjdete k tomu, který se tváří veseleji.
W: Ano, raději chodím k lidem, kteří jsou usměvavější.
X: Člověka může úsměv úplně změnit. A to se nemusí vždy řehtat nebo smát nahlas. I když někdy takové upřímné zasmání rozesměje i druhé.
W: Potkávám hodně zachmuřených lidí, ale i já se určitě často tvářím smutně a odmítavě.
X: Stačí jen koutky rtů dát nahoru a usmívat se očima. Celá tvář se tak rozzáří. Budete vyzařovat větší pohodu a budete se tak i cítit. Naučte se vzpomenout si na něco příjemného nebo veselého. Vytvářet si vnitřní pohodu a klid.
W: Myslím, že se i hodně směji při psychickém vypětí. Není to divné?
X: Naopak, smích vám pomáhá, abyste se uvolnila. Není nutné brát věci příliš vážně. Každá práce se lépe zvládá s humorem a smíchem. I když jste se na něco musela hodně soustředit, můžete se poté uvolnit a zasmát.
Žádné komentáře:
Okomentovat
Děkuji moc za návštěvu i komentář. Jak jsem se přesvědčila, jste skvělí .-)